Формирование красивой и умной стопы это вишенка на торте для любого исполнителя!
От природы наша ученица на видео не обладает хорошей стопой. Но вы сами сможете убедиться, что стопа у неё «рабочая». Помогли ей наши упражнения. Они:
-развивают голеностоп
-удлиняют ахилл
-укрепляют связки
-развивают пальцы стопы и улучшают их гибкость
Результат:
стопа крепче, более выразительная, суставы подвижны и укреплены.
